Bieganie z wózkiem cz.1 – bezpieczeństwo

BIEGANIE Z WÓZKIEM – NAJWAŻNIEJSZE JEST BEZPIECZEŃSTWO

Zaleca, aby dzieci miały co najmniej 8 miesięcy przed rozpoczęciem biegu w wózku. Powodem jest przede wszystkim to, że ich szyje muszą być wystarczająco mocne, aby utrzymać głowę i wytrzymać sporadyczne uderzenia i szarpnięcia, które występują podczas biegu. Prawdopodobnie doskonale o tym wiesz ponieważ masz do czynienia z własnym dzieckiem. Ważne jest jednak, aby korzystać ze wszystkich funkcji bezpieczeństwa oferowanych przez wózki biegowe.

Najbezpieczniejsze wózki mają pasek na rękę, który jest połączony z uchwytem wózka. Pasek to bardzo duża poprawa bezpieczeństwa zwłaszcza jeśli biegasz na trasach które mają dużo podbiegów i zbiegów. Jeżeli na zjeździe wózek rozpędzi się na tyle by zaistniała obawa, że ucieknie Ci to ten pasek zapobiegnie ucieczce wózka od ciebie.

Wiele wózków do joggingu ma ręczną lub nożną dźwignię blokady kół, którą można zablokować tylne koła. Jeśli z jakiegokolwiek powodu musisz zdjąć ręce z wózka przed lub po biegu, zablokuj tylne koła. Wózki biegowe są zaprojektowane tak, aby toczyć się bez wysiłku. Jeśli nie znajdujesz się na zupełnie płaskiej powierzchni, wózek odjedzie, jeśli koła nie są zablokowane. Nie ryzykuj tego.

Zablokuj przednie koło. Większość wózków do joggingu posiada możliwość odblokowania/zablokowania przedniego koła. Odblokowane koło przednie sprawia że podczas normalnych spacerów wózek jest bardziej sterowny i wygodniejszy w manewrowaniu. Podczas biegania, zablokuj przednie koło na swoim miejscu, aby wózek nie skręcał w nieoczekiwanym kierunku, jeśli uderzy on w kamyk lub nierówność drogi. Niektóre modele są wyposażone w zablokowane na stałe koło, jeżeli kupisz taki model nie musisz pamiętać tego dodatkowego kroku, zanim wyruszysz.

Zawsze używaj pięciopunktowych pasów swojego wózka i nie pomijaj żadnego. Pomaga to utrzymać dziecko w równo i na środku (zwłaszcza, jeśli nie może jeszcze siedzieć bez wsparcia). Pasy można je regulować wraz z rozwojem.  Nie wieszaj nic ciężkiego na kierownicy wózka. Pamiętaj, że jeśli nawet na płaskim terenie wydaje się on być stabilny, może podskoczyć na jakiejś nierówności podczas podbiegu a ciężar z tyłu pociągnie go na ziemię. Jeżeli pod wózkiem nie masz kosza a potrzebujesz zabrać ze sobą wodę, pieluchy itd. Zaopatrz się w wygodny plecak lub dużą nerkę.